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JBO竞博夏季,外界的阳气和人体的阳气都处于旺盛期,容易出现心情烦躁、上火等症状,进而发生耳鸣。如何缓解或消除耳中的噪音?天津市第四中心医院中西医科主治医师杨家玥建议,可试试八段锦中的“鸣天鼓”动作。
◆两手掌心掩按耳孔,手指紧按住头的枕骨部(小脑部)不动,再骤然抬离双手,这样做二三十次JBO竞博。
每天坚持练习“鸣天鼓”JBO竞博,掩耳和叩击都可对耳产生刺激JBO竞博,对头晕、健忘、耳鸣等症状均有一定的预防和康复作用,还可达到调补肾元、强本固肾的效果。
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