JBO竞博五个医学小常识每条都是精华知道了不后悔！

　　JBO竞博每天喝8杯水的说法可以说是广为流传，然而也有人会问：一天要喝8杯水，那要用多大的杯子喝呢？《中国居民膳食指南2016》中建议成年人日均饮水量为1500~1700ml，如果一个杯子的容量为200ml左右的线杯。

　　但是这也只是对一般成年人的标准，对于那些剧烈运动的人来说，可能8杯水还不够JBO竞博。另外，像是夏季出汗多或是秋季天气干燥时，也需要喝更多的水。所以喝几杯水完全是根据个人需要来决定的。

　　想要知道自己饮水量够不够？最简单的方法就是上厕所时留意一下自己的小便，如果尿液浅黄、清澈、量足，表明体内并不缺水；反之则需要及时补水。

　　所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。

　　足部的真菌感染很多人都有，但是只有脚上有可见的感染源，其实全身一般都是有真菌分布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状，要根治需要配合口服抗线.牙痛绝招

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　　减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术，也就是通过手术的方式减少胃的容积，依旧是依靠减少摄入的量。